【本周限量商品優惠】NikeLab Basketball - 12291532團購
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商品訊息描述
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NikeLab Basketball 裙裝採用排汗技術，可常保乾爽舒適，鬆緊帶褲頭則打造全天候穩固貼合感受。
產品詳細資料
- 材質：100% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： 黑色
- 款式： AO0832-010
- 原產國/地區： 泰國
- 標準剪裁合身且於需要處加大空間 2019熱門商品網拍熱門商品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
IAAF：維持對俄國田徑協會參賽禁令
國際田徑總會(IAAF)今天(4日)說，因為俄羅斯被控大規模使用禁藥，所以仍然維持對俄國田徑協會(RUSAF)的參賽禁令。
自從世界反禁藥組織(WADA)於2015年公布俄國以政府之力，大規模支持運動員廣泛使用禁藥的報告後，國際田徑總會就一直禁止俄國田徑運動員參與國際重大賽事。
國際田徑總會指出，俄國田徑協會仍需要做出重大努力，以符合撤銷禁令的標準，例如准許國際田徑總會取得莫斯科實驗室內的俄國運動員資料，釐清俄國運動員是否使用禁藥。
俄國運動員獲准以「中立者」(neutrals)的身份，參與今年2月舉行的平昌冬季奧運，主要是這些俄國「中立者」運動員向國際田徑總會提供他們符合未使用禁藥的證明。但是國際田徑總會認為，俄國田徑協會仍未提出可以滿足解除禁賽的條件。
然而在此之前，俄國田徑運動員於2015年11月遭禁止參加國際田徑賽，2016年里約奧運會和2017年在倫敦舉行的世界田徑錦標賽(World Championships)，俄國運動員也都被禁賽。
IAAF反禁藥專案小組主席安德森(Rune Andersen)曾於今年7月表示，俄國田徑協會已做出顯著的改善，但是在符合恢復參賽要求的進展上，仍嫌不足。
國際田徑總會表示，俄國田徑協會若是要恢復參賽權利，就必須承認世界反禁藥組織委任的調查員、律師麥克雷倫(Richard McLaren)在2015年公布的報告，也就是確認俄國運動員在政府的資助下，大規模使用禁藥，並且必須提供俄國田徑協會實驗室從2011年到2015年之間，對運動員進行禁藥檢測的樣本資料。
然而俄國方面接受國內運動界有廣泛使用禁藥的說法，但是至今仍拒絕國家資助大規模使用禁藥的指控。
不過，國際奧林匹克委員會(IOC)與世界反禁藥組織已恢復俄國運動員以國家名義參賽的資格。
原始連結
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】擁抱3 C成為不可抵擋的風潮，但是，長時間使用手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族，除了可能因過度用眼，造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體，也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬拉松，出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師提醒，3C時代來臨，做好眼睛防藍策略是關鍵，其中適度攝取護眼關鍵營養素，讓護眼更全面。
保護眼睛內服加外用 2大關鍵營養素：葉黃素與蝦紅素
保護眼睛必需靠內服加外用雙管齊下，提到內在補充有益眼睛的營養素，最具代表有2大關鍵營養素，包括：葉黃素與蝦紅素。葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成份，可以幫視網膜戴上一層「防護罩」，有助抵禦藍光等有害光線對於眼睛的傷害。至於蝦紅素 屬於類葫蘿蔔素的含氧衍生物葉黃素類，結構與類胡蘿蔔素相似，擁有相似的生理與代謝功能，目前供人體食用的蝦紅素，主要萃取自雨生紅球藻 (haematoccus pluviali)，因此又稱藻紅素，為植物性配方，素食可食，不是從蝦子等海洋生物萃取。蝦紅素能有效的減少自由基鏈鎖反應，更能清除自由基，達到抗氧化的效果。
葉黃素能保護黃斑部，使影像清晰；蝦紅素有助放鬆睫狀肌與增加調節力。前者重在平時保養，後者則是屬於眼睛出現急性如疲勞的緩解，可視為「類藥物」。由於藍光的波長較短、頻率較高，能量相對也高，很容易傷害視網膜，最後導致視網膜「黃斑部病變」。而葉黃素正可以作為黃斑部的保護屏障，阻擋藍光侵害，避免視線歪曲，或出現黑點，最後形成不可逆且有失明風險的黃斑部病變。
適度補充蝦紅素 調節睫狀肌彈性、緩解眼睛疲勞
但是，如果每天滑手機、盯電腦的時間很長，經常眼睛疲勞的族群，則最好補充蝦紅素。蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的2.7倍，可以輔助葉黃素保護黃斑部，並且有助調節睫狀肌。眼睛出現痠、麻、脹、痛，甚至眼窩腫脹不舒服，有可能就是負責對焦的睫狀肌過於疲累，此時睫狀肌會充血、僵硬，進而導致眼壓過高。所以緩解用眼過度導致眼部壓力增加，調節睫狀肌彈性，不妨適度補充蝦紅素。同時也能讓血管內的血流加速，將累積在血管中的廢物帶走。根據日本藤田保健大學實驗證實，連續攝取蝦紅素4毫克28天後，裸視視力提升外，睫狀肌調節焦距能力也增強，眼部疲勞可獲得改善。
一箭雙鵰！蝦紅素與葉黃素二合一 提供全方位保護力
蝦紅素與葉黃素雖有重複防光害功能，但對於護眼效果與範圍仍不同，兩者併用可達到護眼協同效果，包括舒緩眼睛疲勞，提供眼睛更全方位的保護。含有葉黃素加上蝦紅素液態複方，除了更好吸收，可提供眼睛舒適感、提供全方位保護力，對於不喜歡吞錠狀產品、覺得像在吞藥的消費者來說，用喝的液態狀也比較方便。
【護眼小叮嚀】：
陳瑩山醫師最後提醒，正確護眼除了維持日常營養均衡、適度補充護眼葉黃素、蝦紅素營養素，平時更要做好眼睛保健、減少用眼、多讓眼睛休息，例如：每看3C產品20分鐘，就要休息10分鐘，並且在假日多安排戶外活動，讓陽光增加視網膜多巴胺分泌量，寬廣視野也可減少眼睛肌肉緊張，才能達到全方位抗3C真正護眼。
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