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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／嚴凱泰病逝夫人接棒裕隆 馬英九：大家可以放心
裕隆董事長嚴凱泰因食道癌病逝，享年54歲，前總統馬英九除表示震驚與不捨外，更認為嚴凱泰夫人陳莉蓮接棒裕隆，大家可以放心。
馬英九5日上午前往東吳大學嚴家淦法學講座談「69年來的兩岸關係：今後何去何從」，從兩岸分治開始向東吳大學學生介紹兩岸關係的歷史發展。馬英九說，1949年10月1日毛澤東建政後，馬上就攻佔廈門，同年10月由將領葉飛指揮9000軍隊登陸金門，認為能輕而易舉攻佔金門。
馬英九說，沒想到，登陸船隻卻遇上在岸上的國軍裝甲部隊，國軍戰車向共軍船艦開火，擊沈搭載彈藥的共軍船艦，最後登陸部隊有3000人陣亡，其餘大多遭到俘虜，這些俘虜後來回到中國大陸後遭到鬥爭將近30年。古寧頭戰役失敗後，中共不敢攻打台灣，也不敢輕易發動兩棲作戰，往後的一江山與八二三砲戰都沒有發動兩棲作戰。
馬英九還提到2015年11月馬習會，馬英九在馬習會上與中國大陸國家主席習近平握手長達81秒，馬英九開玩笑說，那是因為要配合給攝影記者拍照，不是特別喜歡跟他握手。馬英九還說，馬習會之後美方認為這是兩岸關係最好的時候，獲得美國多個單位肯定。
在馬習會上，馬英九還跟習近平說，內蒙古朱日和基地有一座模擬台灣總統府的模型，相當敏感，習近平跟他說，中國大陸的飛彈並不是瞄準台灣，馬英九說，瞄不瞄準台灣不重要，因為飛彈隨時可以移動。
針對台北市長柯文哲提出「兩岸一家親」的立論，馬英九說這被罵得很慘，但是他承認這說法很有彈性，馬英九在講座結論時表示兩岸關係與「九二共識」，相合則旺、相離則蕩、相反則傷，兩岸如果要統一，不但過程要統一、方式要民主，讓兩岸人民充分表達意見。
在媒體堵訪時，記者詢問嚴凱泰過世，由他的太太陳莉蓮接掌裕隆，對裕隆日後發展有何看法？馬英九說，陳莉蓮長期參與裕隆的決策，所以對她接棒大家應該可以放心。記者詢問會不會向嚴家致意，馬英九表示已經跟嚴家人通過電話，日後他們好像還會找幾個好朋友去參加追思。
▲前總統馬英九5日上午前往東吳大學嚴家淦法學講座談「69年來的兩岸關係：今後何去何從」。（圖／記者呂炯昌攝, 2018.12.5）
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端午不「吃重」 你不得不知的鹹甜粽健康陷阱
▲香味四溢的粽子，內餡健康陷阱多，稍不留意就可能吃進過多熱量。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
端午節快到了，又是美味粽子飄香的季節，但不管是甜粽、鹹粽、葷粽還是素粽，吃粽不想變「吃重」體重跟著失控，有些暗藏在美味之下的健康陷阱不得不防，營養師提醒，以鹹粽為例，因為餡料肥肉占比偏高，肥肉飽和脂肪多會增加心血管負擔；而甜粽餡料多包入棗泥、豆沙，油、糖混合熱量堪稱最肥。
端午節腳步越來越近，全台各地特色粽子又掀起論戰，不管是戰南北、還是戰沾醬，貪吃的民眾卻可能搞錯「粽」點，小小一顆粽子其實也有不少健康陷阱要防範。
台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸舉例，像是一般台灣肉粽，內餡常見豬肉、豆乾、滷蛋、蘿蔔乾、香菇、蝦米加上糯米，一顆大小約250公克，熱量就有500大卡，對需要顧及體重、熱量控制的人而言，挑戰不小。
尤其，隨著粽子做法不同，需要注意的眉角也各不相同，營養師提醒，北方粽的餡料多採油炒過，油多熱量高；南方粽的餡料則多蒸煮再加花生增添口感，花生為油脂類，同樣增加熱量。
洪若樸建議，粽要吃的比較健康一點，除了糯米之外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，且選擇大小適中1餐1個、每天不超過2個為原則；少淋蕃茄醬、甜辣醬等佐料，因為全是含鈉量高的調味料，對高血壓患者威脅大。
更積極一點，品嚐美食又要顧及健康，最好方式可把應景粽「省著吃」，一餐吃個2分之1個或是3分之1個。
洪若樸說，同時還要增加膳食纖維，搭配蔬菜、水果，內餡多放點蔬菜如杏鮑菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇，最好再準備一盤簡單的涼拌菜及一份水果，以求吃的簡單又均衡。
照片來源：翻攝自Pixabay
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