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Chicco 提篮适配器（推车Urban与Chicco 提篮Auto-Fix Fast &KeyFit Gr.0搭配）超實用 設計式樣: Silber · 2018
本款Chicco提篮适配器Adapter，让推车Urban与Chicco 提篮Auto-Fix Fast 以及KeyFit Gr.0搭配使用不能不逛經典商品。 提篮不在本次发货范围内。特賣網友開箱介紹2019年最新款2019流行產品搶先看>精選優惠特賣限定產品推薦產品搶購網路購物商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣App Store年度免費App排行榜前兩名LINE、YouTube
蘋果公司公布台灣App Store 2018年度熱門遊戲及App排行榜，以手遊「旅行青蛙」在免費遊戲排名第一；年度熱門 App排行榜則以社群社交為主的App最受歡迎，前三名LINE、YouTube、TikTok抖音。
App Store年度熱門遊戲排行榜包含免費與付費遊戲排行榜，各評選20款遊戲。免費遊戲前三名為「旅行青蛙」、「Free Fire - 我要活下去」、「第五人格 -1v4懸疑競技手遊」。Apple表示，年度熱門App排行榜以社群社交為主的App最受歡迎，各種拍照Apps也相當熱門。免費App排行榜前5名為LINE、YouTube、 TikTok抖音、Facebook、Messenger。
高血壓標準趨嚴 如何避免 血壓「高人一等」？
美國心臟學會於2017 年將高血壓標準從140/90 mmHg（收縮壓/ 舒張壓，以下同）下修至130/80mmHg，也就是當血壓超過130/80mmHg 即屬高血壓，應接受治療。台灣目前仍維持一般人140/90mmHg 才算高血壓，但有心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病、腦中風服用抗凝血藥等4 大族群的血壓值建議控制在130/80mmHg 以下，以減少併發症。
臺大醫院內科部心臟內科主治醫師、臺大醫學院內科教授王宗道，曾接受《好健康》會刊諮詢時表示，高血壓是全球造成死亡的最大原因，造成的病變有兩種型態：一種是血壓過高導致血管破裂出血，另一種則是血管內過大的壓力讓血管變硬，表面形成斑塊，一旦表面龜裂引發局部血栓形成或掉落恐造成阻塞。這些血管的問題隨著發生在不同部位，產生腦出血中風、心肌梗塞、心房顫動、心律不整，心衰竭、主動脈剝離、腎臟動脈狹窄、周邊血管疾病等問題，預防就必須從控制血壓做起。
有些人以為老年人有高血壓是正常的，其實高血壓就是個病態，跟年齡無關，對老年人來說血壓控制得愈好、對健康更有幫助。不過確實有些因體質因素「基礎血壓」本來就很高的人，不建議一下子就要用藥降到目標值，而是循序漸進的方式來達標。
血壓不是量到一次異常，就會被判定是高血壓。若血壓數值偏高但低於160/100 mmHg，建議居家測量血壓、觀察3個月，再來判斷是否需要接受治療；若血壓在160/100mmHg以上，就符合第二期高血壓的定義，需要開始接受治療。
改善高血壓除了用藥，還要搭配非藥物的生活降壓守則，包括「S-ABCDE」，S為限鹽（Salt restriction）、A為限酒（Alcohol limitation）、B為減重（Body weight reduction）、C為戒菸（Cessation of smoking）、D為飲食控制（Diet adaptation）、E為持續運動（Exercise adoption），臨床上有10～15%高血壓患者透過這個原則，可以減藥甚至可以不用藥。
飲食避免吃太鹹，跟血壓控制息息相關，日本過去是很愛吃鹽的民族，每天吃到20公克的鹽，現在一路減少到12公克，中風與死亡率明顯降低許多；台灣民眾現在平均每天吃10公克鹽，最好的目標是控制每天攝取不超過6公克（2400毫克的鈉），研究顯示減少6公克鹽等於降低10mmHg的收縮壓，等同一種血壓藥的效果。
全文請見 https://pse.is/CL7JU
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