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下面附上一則新聞讓大家了解時事
善藏6年…運將被Makiyo打傷 嚴凱泰掏50萬伸援
裕隆集團董事長嚴凱泰3日驚傳癌逝,結束僅54歲的精彩人生,消息震驚各界,圈內、圈外好友深感不捨,生前他不只風度翩翩、英俊挺拔,更有數不盡的暖舉和善心,先前導演齊柏林飛機失事罹難,他默默捐了50萬給家屬;另外6年前女星Makiyo把計程車司機打成重傷,他也立刻付50萬給司機,希望能補貼家用開銷,讓司機安心養傷。
嚴凱泰一生行事低調、為善不欲人知,2012年Makiyo爆出酒醉痛毆計程車司機,導致對方重傷住院,嚴凱泰得知立刻捐出50萬安家費給司機,希望可以讓他安心休養,用這筆錢補貼住院期間的家用,整個過程他低調不願公開,事後被前女友黎明柔在臉書上轉發,才讓事件曝光。
嚴凱泰因食道癌病逝,享年54歲,徒留下整個裕隆集團和僅13歲的女兒及4歲稚子,讓各界深感不捨,但他保有低調作風,要求葬禮一切從簡,要安安靜靜的走,不發訃文、不辦公祭、不設靈堂,也謝絕花籃,簡樸走完人生最後一程。
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量過血壓了嗎?收縮壓、舒張壓差距大,中風機率增
明明睡得安穩,也吃得健康,還不忘每天吞顆維他命,為什麼還是經常覺得累、呵欠連連?如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累,試試量個血壓吧!國外研究發現,若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。
血壓應該這麼量
量血壓之前,建議先休息5分鐘,保持心情平靜,並注意:不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,量測血壓後應做紀錄。
但量了血壓,你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎?衛福部指出,血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動,非固定不動之數值。一般而言,血壓正常值為120/80mmHg,120mmHg是收縮壓,指心臟收縮時的血壓;80mmHg是舒張壓,指心臟舒張時的血壓,收縮壓和舒張壓一樣重要。
如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間,為高血壓前期,表示較有可能發展成為高血壓,建議應立即改善生活型態,並養成每天量血壓的習慣,尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。
若血壓超過140/90 mm/Hg,建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。
●高血壓
中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示,高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦,但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆,往往等到併發嚴重疾病如:腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。
副執行長葉宏一教授指出,高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多,但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖(體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg),使得高血壓有年輕化趨勢。
根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7%,亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓,估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓,且根據調查,更有七成的青壯年不知道自己有高血壓!
收縮壓、舒張壓差距大,中風機率增
另外,年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況,因為隨著年紀,血管彈性愈來愈差,舒張壓也會愈來愈低,當舒張壓和收縮壓的差距愈大,代表動脈硬化的程度愈大,振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出,多運動可以改善血管彈性,減緩動脈硬化的速度,降低中風風險。
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