【本月刷卡優惠】嘻哈反光條運動束口長褲(兩色)今日特惠
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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
| 商品彈性/無彈性 | ||||||
| 商品產地/中國 | ||||||
| 洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
| Model資訊 180/60(XXL) 175/62(XL) 160/45(L) | ||||||
| 尺寸 | 全長 | 腰寬 | 臀寬 | 大腿寬 | 褲檔長 | 褲口寬 |
| L(30-32腰) | 91 | 30-38 | 55 | 30 | 31 | 10 |
| XL(32-34腰) | 91.5 | 32-40 | 56 | 30.5 | 31 | 10.5 |
| XXL(34-36腰) | 92 | 33-42 | 57 | 31 | 31 | 11 |
| 單位:公分(單面平量) | ||||||
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一分鐘看懂食道癌 吃辣也增加風險？
記者李鴻典／台北報導
食道癌連續奪走藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰性命，讓外界在驚訝之際，也關心可怕的食道癌，「好食課」粉專小編發文貼出一張「1分鐘看懂食道癌」懶人包圖寫道，「這一兩天食道癌奪走了兩位名人R.I.P.....小編和臨床的營養師朋友聊了聊，才知道原來上消化道癌症是這麼恐怖的事情，小編收集了一些資料，製作了久違的懶人包和粉絲們分享！」
▲圖／翻攝自好食課臉書
在飲食方面，「好食課」粉專小編說，讀了好幾篇文獻，大致上食道癌的風險，除了基因、人種與肥胖以外，在生活中「抽菸」、「喝酒」與「熱飲熱湯」會是顯著增加風險的因子！而且各自之間還有加成作用。除了這三個以外，其實也有學者認為吃辣會增加上消化道癌症的風險，不得不小心！
「好食課」粉專小編也說，深刻有感，每一次有名人因為這樣而過世，這一兩天新聞熱度都會很高，大家轉傳了這些資訊，互相提醒要小心，然後呢？
然後，就忘了！又回到「正常」的生活，「期望有一天我們可以記住和實現健康營養的生活！」
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懶人必學！名廚教你做焗烤波特菇，1個烤箱全搞定
【早安健康／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）】「波特貝勒菇」（Portobello Mushrooms）是一種成熟的褐色洋菇，其中特殊的植物胺基酸「麥角硫因」有助控制血糖、對抗肥胖，還有降低膽固醇、抗發炎、維持飽足感、消水腫等好處。英國名廚傑米‧奧利佛設計的超簡單波特菇食譜，不但美味還有超低熱量！
傑米‧奧利佛食譜：焗烤蒜味波特菇
BAKED GARLICKY MUSHROOMS
2人份 總共30分鐘
Copyright © Jamie Oliver, 2017
Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017
材料
- 大蒜4瓣
- 新鮮鼠尾草（sage）½束（15公克）
- 各色熟櫻桃番茄350公克
- 波特菇4大朵
- 切達乳酪40公克
做法
- 烤箱預熱至攝氏200度／華氏400度／瓦斯烤爐刻度6。
- 將大蒜去皮切成薄片，櫻桃番茄對切，摘下鼠尾草的葉片。將波特菇與上述食材放入25×30公分的烤盤內，澆入1湯匙特級初榨橄欖油和1湯匙紅酒醋，撒上1撮海鹽和1撮黑胡椒粉，然後把所有食材充分混合。
- 挑出12片漂亮的蒜片和鼠尾草葉置旁備用，將波特菇傘底朝上置於其他食材之上，送入烤箱烤10分鐘。
- 烤箱時間一到，將烤盤從烤箱取出，將捏碎的乳酪撒在波特菇上，再平均撒上預留的蒜片和鼠尾草葉，重新送回烤箱烤15分鐘，或直到乳酪融化，所有食材都金黃色上色即完成。
營養成分
| 卡路里 | 211卡 |
| 脂肪 | 15.2克 |
| 飽和脂肪 | 5.8克 |
| 蛋白質 | 10.1克 |
| 碳水化合物 | 8.9克 |
| 糖分 | 5.9克 |
| 鹽 | 0.9克 |
| 膳食纖維 | 3.4克 |
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本文摘自《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）／三采文化
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