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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 血友病避免碰撞 運動以游泳最理想


(優活健康網新聞部/綜合報導)戴上泳鏡在水裡自在悠遊,對血友病患者來說是最理想的運動。血友病因為先天缺乏凝血因子,受傷後流血時間較長、難止血、容易瘀青,最怕關節和內出血,所以不適合太激烈的運動。

血友病應未雨綢繆 預防性治療是重點

血友病是遺傳性疾病,男性罹患率比女性高,主要分為A型及B型,A型缺乏第八凝血因子,患者約佔八成;B型缺乏第九凝血因子,患者約佔兩成。依照病人血中凝血因子濃度,可將病情分為輕度(凝血因子濃度5%~3%之間)、中度(凝血因子濃度1%~5%之間)及重度(凝血因子濃度<1%)。

如果出血不止,會透過注射血漿或凝血製劑治療,讓患者提高凝血因子濃度來達到止血效果,不過要未雨綢繆,台灣血友病之父、彰化基督教醫院血液腫瘤科沈銘鏡教授表示,注射凝血因子濃縮製劑是個很好的方式,平常好好的時候也打,讓病患提高血中凝血因子濃度,就能減少自發性出血,受傷性出血能減少,就叫預防性的治療。自從有了健保制度後,就經濟考量而言,血友病患才能減輕負擔,對他們而言是一大福音,因為在很多國家都仍需要自費。

新型雙特異性單株抗體 血友病治療新進展

預防性治療透過定期注射凝血製劑,讓身體時時維持足夠的凝血因子,如果突發出血,就有能力及時止血,但需要定時注射,病患往往順從性低,而且從小打到大,有近兩成病患會出現抗體而失效。而近日針對A型血友病,食品藥物管理署核准了新型雙特異性單株抗體,取得了治療上的新進展。

沈銘鏡教授表示,新型雙特異性單株抗體雖是採用皮下注射,但屬於平衡性的治療,不會產生抗體,未來有望健保署討論,是否能先用於有抗體的病患,至於是否能取代現有第八凝血因子濃縮製劑,還得靜待觀察未來發展。

學齡病童應早報備 適當運動能保護關節

血友病治療是緩慢而長期的過程,若學齡孩童有血友病,應早期通報校方,讓大家共同克服;適當運動也能促使患者肌肉增生,進而保護關節免於損傷,避免籃球、拳擊、空手道等衝擊性較強運動,積極配合治療,血友病患者的生活也可以很精彩。

(文章授權提供/健康醫療網)






 退休長者屋頂務農 身心靈好療癒


(健康醫療網/記者林怡亭報導)

高齡化社會的到來,許多年長者退休後就無所事事,容易退化,為鼓勵長者獲得成就感,台北市萬華區健康服務中心辦理活動,並利用屋頂閒置空間,號召長者志工從零開始學習務農,在屋頂農場自行栽種無毒蔬菜,並創新健康輕食蔬果餐,至今2年多,許多長者從被教導者的角色到主動參與,再進階為教學者,退休後屋頂農場的舞臺上得到另一種成就感,獲得身體健康及心靈療癒。

長者師徒傳授 自我實現當農夫

臺北市萬華區健康服務中心主任容笑英表示,為響應臺北市柯文哲市長田園城市施政,萬華區健康服務中心於105年建置「悠活萬華食育農莊」,增加萬華區長者社會參與機會。第一年活化屋頂閒置空間,引進「蚓菜共生自動循環水耕系統」,鼓勵長者志工加入屋頂農場,維護農場營運;第二年以培力屋頂農場維護與營運的志工人力,辦理相關課程及解說農場運作型態,累積實例與經驗;第三年長者志工種子升格為教師,採行「長者帶長者」師徒技能傳授模式,讓長者志工與社區長者,於參與種植菜苗過程中,共同履行自我實現。

78歲志工設計編課 爺奶們響應

此次「悠活萬華食育農莊」務農系列課程,由曾榮獲志工家庭之高齡78歲志工簡吉勇及簡林蔥夫妻規劃設計,夫妻倆以2年寒暑維護屋頂農場務農經驗編排課程,過程中讓其他社區長者從種子催芽、育苗、定植到維護等分組操作。該課程吸引退休的爺爺、奶奶互相討論,為促進人際關係最佳活動。另外在活動進行中由志工黃淑貞女仕發揮所長,將每次課程精彩畫面進行拍攝,再進行剪輯及影片製作,傳送至臉書分享,屋頂農場顯然已成為社區長者交流的重要場域。

容笑英主任表示,該活動推動至今,透過長者志工善用其專業與經驗、熱情的參與及用心認養,已擁有獨特屋頂風情。參與課程的長者們皆因感受到這3位志工的認真與活力,變得積極正向,系列課程預期除了提升長者身體活動力之外,還可活化腦力,增進人際關係,讓長者更健康樂活。









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